Category Archives: Объявления

Даты прохождения диспансеризации:
31.10, 07.11 группы тренера Кочетова В.В.
05-06.11 группы тренера Кузьминой А.А.
10-11.11. группы тренера Гиносяна Э.Л.
08-09.12 группы тренера Кочетова В.В.
10.12 группа тренера Рекуненко А.С.
11.12 группы тренера Масловой Е.В., Пыжова Е.В.

Прибывать к 09.00 на тощак,

С собой иметь:

•  сменную обувь или бахилы
• полотенце
• Заранее нужно сдать в любой поликлинике или клинике анализ мочи и крови. С собой иметь результат сданных анализов.
• Заполненную форму о добровольном согласии (получить у своего тренера) согласно образца. 
• При наличии , разрядную книжку, в которой у спортивного врача в конце приёма поставить допуск.

Место проведения диспансеризации:

ГУ «Детская областная больница»

ул. Коммунальная дом 35, вход со двора.

Образец заполнения заявления: 

Ещё раз напоминаем, что отъезд в лагерь «Зеркальный» состоится 3 июля в 11:00 от школы №14.

Все спортсмены ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть  одеты в кепки и футболки отряда. В случае холодной погоды, футболки можно одеть на кофты с длинным рукавом.

При посадке в автобус у каждого спортсмена на руках должна быть ПУТЕВКА И СПРАВКА ОТ ВРАЧА!

Отъезд в лагерь «Зеркальный» состоится 3 июля в 11:00 от школы №14

в футболках и кепках отряда! 

Список необходимых вещей.

1. Для тренировок:

• Скакалка (подписанная и отрегулированная по росту ребенка).
• Боксерские перчатки
• Спортивная форма (добок и пояс обязательно), тренировочные штаны, шорты, майки, футболки, разношенные удобные кроссовки для бега, спортивную кофту или толстовку с длинным рукавом желательно с капюшоном.
• Мяч на резинке и бейсболке. 

• 2 теннисных мяча ( для большого тенниса)

2. Вещи необходимые в обиходе.

• антимоскитные средства для кожи, для помещений, для улицы
• солнцезащитные средства высокой степени защиты
• бактерицидный пластырь
• йод и зеленка в виде карандашей
• туалетная бумага
• головные уборы
• пляжное полотенце
• 2-е плавок

ВНИМАНИЕ! Убедительная просьба к родителям  НЕ давать детям с собой шоколадки, печенье, чипсы, конфеты, лимонад и другую еду!!!

Программа учебно- тренировочных сборов.

Учебно- тренировочные сборы являются неотъемлемой частью годичного тренировочного цикла (в любом возрасте!). Учебно- тренировочный сбор, который проводится на этапе предварительной подготовки основного периода нового учебно- тренировочного года, дает тренеру возможность вывести ребенка на следующий уровень в тренировочном процессе. В условиях круглосуточного контакта со спортсменами тренеры имеют возможность лучше узнать каждого из них, полнее определить их способности к восприятию высоких тренировочных нагрузок. На сборах легче сплотить коллектив на решение спортивной задачи. Перемена обстановки способствует хорошему настроению спортсменов, повышает желание тренироваться, помогает быстрому восстановлению.

1.      Обязательная для всех зарядка. Цель: повышение уровня общей физической или специальной физической подготовки. Зарядка построена таким образом, чтобы равномерно развивать все группы мышц + усилить дополнительно качества необходимые для тхэквондо.

2.      Основная тренировка. Цель: изучение нового материала, отработка пройденного, соответственно уровню группы.

3.      Вторая основная тренировка как правило будет включать себя «работу на дороге», на повышение общей и специальной выносливости.

Все спортсмены на время тренировок будут разбиты на 4 группы (по возрасту). Тренеры в группах будут постоянно меняться.

Все участники спортивных сборов обязаны соблюдать спортивный режим!

Тренировки будут проводиться в полном объеме каждые 6 дней от дня заезда, на 7-ой день выходной (только зарядка). Это лучший день для посещения родителями. Если родители хотят забрать спортсмена на день, они обязаны сообщить об этом тренеру отряда, а спортсмен должен присутствовать на зарядке и первой основной тренировке!

Распорядок дня:

подъем  8.00
зарядка — 8.15-9.00
водные процедуры – 9.10-9.20
утренняя линейка —  9.45
завтрак – 10.00
тренировка – 11.00-13.00
оздоровительные процедуры(воздушные и солнечные ванны, купание) — 13.00-13.30
свободное время 13.30-14.00
обед – 14.00-14.30

послеобеденный отдых 14.30-16.00

полдник 16.00-16.30

тренировка – 17.00-18.15

ужин 19.30-20.00

общелагерные мероприятия 20.00-21.00

вечерник 21.00-21.20

дискотека 21.20-22.40

вечерний туалет 22.40-23.00

сон 23.00-08.00 

ВНИМАНИЕ!

6 июня в пятницу в 18.00 состоится родительское собрание для выезжающих на летние сборы в лагерь «Зеркальный».

Собрание будет проходить в спецзале по адресу: ул.Коммунальная, д.19

Явка родителей, чьи дети числятся в ОСНОВНОМ и РЕЗЕРВНОМ списках, ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Открытый Турнир по тхэквондо (ИТФ), посвященный 9 мая среди «цветных» и «чёрных» поясов в рамках Олимпиады боевых искусств Восток-Запад .
Сроки и место проведения:
9-10-11 мая 2014 г.
Петербургский Спортивно-концертный комплекс, пр. Ю. Гагарина д.8.

Расписание турнира:
9 мая — возрастные группы 14-15 лет, 16-17 лет 
10 мая — возрастные группы до 8 лет, 9-10 лет
11 мая — возрастные группы 11-13 лет, старше 18 лет. 

Начало соревнований в 10.00. Спортсменам прибыть заблаговременно.

Благотворительный взнос -800 рублей.

ВНИМАНИЕ!

Выезд автобусов в г.Сланцы  на Чемпионат и Первенство Ленинградской области

12 апреля (суббота) в 6.00,

13 апреля  (воскресенье) в 6.00.

Посадка 12 и 13 апреля  на остановке АЗС (пересечение улиц Рижский пр-т, Юбилейная).

ВНИМАНИЕ!

Родительское собрание спортсменов, выезжающих 15-16 марта 2014 года на II Открытое первенство «SHAMANIN CLUB»по тхэквондо (ИТФ) – «Наше светлое будущее — 2014» в Санкт- Петербург и 21-23 марта на Первенство ЦФО РФ в Кострому, состоится 05 марта (среда) 2014 года в 19.30 по адресу город Псков Рижский проспект дом 31 спортивный зал ДЮСШ «Гармония».

Явка обязательна.

Внимание!

Составлены списки спортсменов, выезжающих на летние сборы в лагерь «Зеркальный»:

Основной список в лагерь  и Общий резерв

Просьба, в случае отказа от участия в летних сборах спортсменов из основного состава, немедленно сообщить об этом тренеру для включения кандидата из резервного состава.

Необходимо до 01 марта, спортсменам из основного списка, сдать сбор в размере 600 рублей на спортинвентарь (в случае отказа в дальнейшем от участия в сборах сумма не возвращается). Резерв сдает эту сумму по мере зачисления в основной состав.

Тренерский сбор в размере 2000 рублей сдается в июне (в случае отказа в дальнейшем от участия в сборах сумма возвращается).

Спортсменам из основного списка начало оформления путевки с 01 марта 2014 года .

Более подробная информация о порядке оформления путевок и их цене в ГП Псковской области «Центр детского отдыха и оздоровления» телефон 57 57 90, адрес ул. Пароменская, 8а.

   ВНИМАНИЕ!

Выезд автобусов в Санкт Петербург  на международный турнир «Black Belt-2014″
14 февраля (пятница) в 9.00,

15 февраля (суббота) в 9.00.

Посадка 14 и 15 февраля на остановке АЗС (пересечение улиц Рижский пр-т, Юбилейная).

ВНИМАНИЕ!

3 февраля 2014 г. в 20.45  в спец.зале тхэквондо по адресу:  ул.Коммунальная дом 19, состоится общее собрание родителей спортсменов, выезжающих на турнир «Black Belt -2014″